HİPNOZ BELİNİZİ İNCELTEBİLİR Mİ?

[vc_row][vc_column][vc_column_text]On kilo fazlalığı taşımaktan,
işe yaramayan dietlerden bıktınız mı?
Hipnoz size yardım edebilir – Hayır! Kesinlikle bir mucize yaratmaz.
Sizin birdenbire egzersizi sevmenizi sağlayacak sihirli yöntem de değildir.
Derin bir rahatlama hali ve
sizin yemek yeme ve
sağlıklı bir kiloda kalma hakkındaki inançlarınızı ve
eski tarzınızı yeniden programlamanıza yardımcı olacak
yoğun bir zihinsel odaklanma durumudur.
Siz hipnoz dediğimiz zihinsel durumda iken,
bilinçaltınız size daha açıktır.
Yeni oluşturacağınız davranış tarzınızın
doğal bir parçası olacak telkinlerin kabul edilmesine
izin vermeye daha açık olacaktır.
Bu telkinler doğrudan eleştirel zihninizi geçip
bilinçaltınıza, zihninizin her gün günlük alışkanlıklarınızı
düzenleyen kısmına yapılırlar.
Bu sayede yaşamınızda yapmaya karar verdiğiniz
değişikliklerin oluşma sürecine izin vermiş olursunuz.
Bu telkinlerin bazıları çok basit görünebilir.
Öyledirler de zaten.
Nerede konuşlandıkları asıl farkı yaratandır.
Örneğin:
“ Bedenimin doğal yakıtı olan yiyecekleri yalnızca gerekli oldukları için yemeyi seçiyorum ” veya
“ Günde 3 küçük sağlıklı ve besleyici öğün ile tamamen tatmin oluyorum ” veya
“ Düzenli egzersiz yapmaktan aldığım zevk, her egzersiz yaptığımda artıyor.”
benzeri telkinlerin tekrarlanması kararlılığınızın artmasına destek olurken,
istekleriniz doğrultusunda kullanacağınız bilinçli iradenizi de geliştirecektir.

Fakat, ki bu oldukça önemli bir fakattir.
Hipnoz tek başına yeterli değildir.
Davranış kalıplarında yapılacak değişiklikler ve
kalıcı bir sağlıklı yemek yeme alışkanlığını hayatınıza
uyarlamaktan oluşan kombinasyonun gerekliliğini anlamak
çok önemlidir.
İşinin ustası bir hipnozcu bütün bu konulara değinecektir
çünkü acıkmadığınız halde neden yemek yediğinizi
bir kez farkettiğinizde, bu davranışınızı değiştirmeye başlayabilirsiniz.

Hipnozun önemli diğer bir bölümü de zihinsel imgelemedir.
Hipnoz seansı esnasında,
artık size bol gelen kıyafetlerinizi denediğiz bir
hayali yolculuğa çıkartılabilirsiniz.
Arkadaş ve yakınlarınızın olumlu yorumlarını
kurgulayabilirsiniz. Hatta kendinizi daha ince,
daha güçlü ve daha sağlıklı biri olarak hissetmeniz ve
bu deneyimi yaşamanız için beş duyunuzun tamamını
kullanmanız istenebilir. Yapılan araştırmalara göre;
içsel deneyiminiz ne kadar gerçeğe yakınsa,
elde edilecek sonucun, hayalini kurduğunuz imgelere
uygun olması olasılığı o kadar yüksek oluyor.

Hipnoz bir büyü değilse de, bir davranış değişikliği
ve tarz uyarlaması gibi konuları da içeren kapsamlı bir
programın destekleyici parçası olarak uygulandığında,
kilolarınızdan temelli olarak kurtulma programınıza gerekli
uzun vadeli kalıcılık boyutunu kazandıran katkıyı sağlayabilir.
Ve bu destek programı bireylerin kendi kendilerine
hipnoz öğretisi ile güçlendirilmelidir.
Aşırılıklara karşı girişilen bu uğraşta yenilgiyi ile
başarı arasındaki farkı yaratan araç olabilir.

Her geçen gün daha fazla birey
olabileceklerinin en iyisini olmak adına
hipnoz ve kendi kendine hipnozu kullanmaya başlıyor.
Kendi kendine hipnozu bir kez öğrendiğinizde
artık tüm hayatınız boyunca aklınıza koyduğunuz
her şeye ulaşmakta kullanabilirsiniz.

Başarılı bir hipnoz sayesinde kendinize koyduğunuz hedefler artık ulaşılabilir ve kalıcı olacaktır.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]