Kıtlık Düşünce Yapısını Bolluk Yapmak

Telkin

 

Kıtlık Zihniyetinden Kaçış: NLP, Nörolojik Yeniden Programlama ve Milton Dil Kalıpları

Hiç yeterli olmadığınızı hissettiniz mi? Yeterli zaman, para, sevgi, fırsatlar yok; liste uzayıp gidiyor. Bu yaygın eksiklik hissi genellikle kıtlık zihniyetinden kaynaklanır; bu, kaynakların sınırlı olduğuna ve rekabetin şiddetli olduğuna ikna eden zihinsel bir tuzaktır. Peki ya size bu kıtlığın bir yanılsama olduğunu söylesem?

 

Burada amacım; sizi kıtlık zihniyetinden kurtulmanız ve bolluk zihniyetini geliştirmeniz için güçlü araçlarla donatmak. NLP (Sinirsel-Dilsel Programlama) temsil sistemlerinin rolünü derinlemesine inceleyecek, Milton dil kalıplarının düşüncenizi nasıl değiştirebileceğini keşfedecek ve kalıcı dönüşüm için gerekli olan nörolojik değişim aşamalarında size rehberlik edeceğim. Ek olarak, bolluğa doğru yolculuğunuzu sağlamlaştırmak için size kendi kendine olumlamalar paylaşacağım.

 

Nedir Bu Kıtlık Zihniyeti?

 

Kıtlık zihniyeti her şeyin sınırlı olduğu inancıyla işler. Başarının, başkasının kazancının sizin kaybınıza eşit olduğu sıfır toplamlı bir oyun olduğunu fısıldar. Bu eksiklik korkusu kaygı, kıskançlık ve sürekli yetersizlik hissi gibi olumsuz duyguları körükler.

 

Kıtlık Düşüncesinin İşaretlerini Tanımalıyız.

 

Bunlardan herhangi biri sizde bir karşılık buluyor mu?

 

Sürekli karşılaştırma: Kendi değerinizi başkalarının başarılarıyla ölçersiniz.

Başarısızlık korkusu: Kaybetme olasılığı nedeniyle risk almaktan kaçınırsınız.

İstifçilik zihniyeti: Sahip olduklarınıza ve fırsatlara tutunursunuz, bunların daha sonra elde edilemeyeceğinden korkarsınız.

Başkalarının başarısını kutlamakta zorluk: Başkalarının başarılarının sizi tehdit ettiğini hissedersiniz.

Eğer kendinizi bu işaretlerle özdeşleştiriyorsanız, kıtlık zihniyetinin pençesinden kurtulmanın zamanı gelmiştir.

 

Kıtlıkta NLP Temsil Sistemlerinin Rolü

 

NLP, dünyayı birincil temsil sistemlerimiz aracılığıyla deneyimlediğimizi öne sürüyor: görsel, işitsel ve dokunsal. Bu sistemler kıtlığı nasıl algıladığımızı etkiler.

 

Görsel Kıtlık: Bir pasta grafiği hayal edin. Eğer “kıtlık dilimi” görsel olarak baskınsa her yerde sınırlı fırsatlar görebilirsiniz.

İşitsel Kıtlık: Kıtlık odaklı kendi kendine konuşma, “Buna gücüm yetmiyor” veya “Orada yeterince iyi iş yok” gibi gelebilir.

Dokunsal (Kinestetik) Kıtlık: Göğsünüzdeki gerginlik hissi veya çenenin sıkışması, kıtlık düşüncesinin fiziksel belirtileri olabilir.

Bolluk Düşüncesi için Milton Dili Kalıpları

 

NLP’nin ilham kaynaklarından Milton Erickson, düşünce süreçlerini ustaca etkileyen dil kalıpları geliştirdi. Bu kalıpların sizi bolluğa nasıl taşıyabileceğini keşfedelim:

 

Kullanımı: Olumlu olmayan düşünceleri yeniden ifade edin. “Buna gücüm yetmiyor” yerine “Bu satın alma işlemi için mali durumumu yönetmenin yaratıcı yollarını buluyorum” deyin.

Hızlandırma ve Liderlik: Başlangıçta kıtlık zihniyetini kabul edin, ardından düşüncelerinizi yavaşça bolluğa doğru yönlendirin. Örneğin, “Bir yanınız yeterince sahip olamamaktan endişe ediyor olabilir, ancak diğer bir yanınız arzuladığınız şeyi yaratmanın her zaman bir yolu olduğunu biliyor.”

Belirsizlik: Olasılığın tohumlarını ekin. Zihninizi bekleyen bolluğa açık bırakarak, “Benim için ilginç fırsatlar ortaya çıkıyor” deyin.

Değişimin Nörolojik Aşamaları ve Kıtlığın Üstesinden Gelmek

 

Beyin, deneyimlere dayanarak kendini yeniden yapılandırır. Kalıcı bolluk için değişim aşamalarından nasıl yararlanacağınız aşağıda açıklamaya çalıştım:

 

Önce Kendi İçinize Bakın: Kıtlık zihniyetine sahip olduğunuzun farkında bile olmayabilirsiniz.

Derin Düşünme: Kıtlık düşüncesinin dayattığı sınırlamaların farkına varın.

Hazırlık: NLP ve kendini onaylama gibi araçları keşfetmeye başlayın.

Eylem: Bu araçları aktif olarak uygulayın ve kıtlık düşüncelerine meydan okuyun

 

 

İnsanlar çeşitli nedenlerden dolayı kıtlık zihniyetine takılıp kalıyorlar ve NLP (Sinir-Dili Programlama) bu nedenleri ele almak ve bolluk zihniyetini geliştirmek için bir alet çantası sunuyor. İşte bir döküm:

• Temsil Sistemleri: NLP, bilgiyi birincil temsil sistemleri (görsel, işitsel, dokunsal) aracılığıyla almamızı önerir. Kıtlık zihniyeti her sistemde ortaya çıkabilir. Örneğin, baskın bir görsel sisteme sahip biri, sınırlı kaynakları temsil eden küçülen bir pasta grafiği hayal edebilir.
• Milton Dil Kalıpları: NLP’nin öncülerinden Milton Erickson tarafından geliştirilen bu kalıplar düşüncenizi ustaca etkileyebilir. Bolluğunuza engel olanlara meydan okumak için olumlu olmayan düşünceleri daha güçlendirici bir bakış açısıyla yeniden çerçevelendirerek kullanabilirsiniz.
• Nörolojik Değişim Düzeyleri: Robert Dilts, deneyimlerimizin nörolojik kalıplarımızı şekillendirdiğini öne süren bu kavramı NLP’ye tanıttı. Değişim modelinin aşamaları dönüşüm sürecini açıklar. Bu aşamaları (düşünme öncesi, düşünme, hazırlık, eylem, sürdürme) anlayarak, kıtlığın üstesinden gelme sürecinde bulunduğunuz yere göre uyarlanmış müdahaleler tasarlayabilirsiniz.

Kendini onaylamalar bu yolculuğu destekleyen bir başka güçlü araçtır. Bunlar, olumlu olmayan inançlara karşı koymak için kendinize tekrarladığınız olumlu ifadelerdir.

İşte bolluk olmayan zihniyeti hedef alan bazı kendini onaylama örnekleri:

• “Bolluk ve fırsatlarla çevriliyim.”
• “Başarıya ve refaha layıkım.”
• “Evren arzularımı desteklemek için benimle iş birliği yapıyor.”

Hatırlayın, tutarlı uygulama, düşüncelerinizi yeniden yapılandırmanın ve kalıcı değişime ulaşmanın anahtarıdır.

Kaynaklar

• yessupply.co – Nöro Dilbilimsel Programlama: Zihninizin Kullanım Kılavuzu
• nlpworld.co.uk – NLP Eğitimi – Milton Modeli – Değişimin Dili
• scribd.com – 25 NLP Modeli | PDF | Nörolinguistik Programlama