Yaşamak

Ölmek de bir tür olmak ise… Ölümlü diyorsak bu dünyaya, o halde olumlu demek de oldukça yerinde olmaz mıydı? Bu dünya bir yanılsama ise ve biz de buna gerçek diyorsak o zaman bir tür hipnoz içinde olduğumuz da söylenemez mi? Eğer bu dünya dediğimiz mekan bir yanılsama (illüzyon) ise ve biz buna gerçek diyorsak bal gibi hipnoz içindeyiz demek değil midir? Ölenler bu hipnozdan uyanıyorlarsa kimi yaşarken uyanabiliyorsa, umarım bizlere de kısmet olur, hayat denilen bu sürenin içini yaşamak bizim için her ne ise onunla doldursak harika bir seçim yapmış olmaz mıydık? Ne dersiniz?

Hayatı dopdolu yaşamak, korkularımızdan özgürleşmek ve yaşayabileceğimiz her güzelliği yaşayabilmek için cesaret ve özgüven şarttır. Başarıya yardımcı olacak bazı adımlar:

1. Kendinizi tanıyın: Kendinizi tanımak, güçlü ve zayıf yönlerinizi anlamanıza yardımcı olur. Yeteneklerinizi ve ilgi alanlarınızı keşfedin. Kendinize karşı dürüst olun ve olumlu bir özsaygı edinin.
2. Korkularınızın farkına varın: Korkularınızı tanıyın ve onlarla yüzleşmek için adımlar atın. Korkularınızı aşmak için küçük adımlarla başlayın ve zamanla cesaretinizi artırın. Sınırlarınız genişleyecek ve kim olduğunuzu keşfetmenize yardımcı olacaktır.
3. Riske girin: Korkularınızın üstesinden gelmek için risk almaktan çekinmeyin. Yeni deneyimlere, farklı fikirlerinizi ifade etmeye ve kendinizi rahatsız hissettiğiniz durumlara açık olun. Bu şekilde, sınırlarınızı zorlayarak büyüme ve gelişme sağlayabilirsiniz.
4. Hedefleriniz olsun: Hayatta gerçekleştirmek istediğiniz hedeflerinizi belirleyin. Bu hedefler, sizi güçlendirecek ve daha cesur adımlar atmaya teşvik edecektir. Hedeflerinizi gerçekçi ve ölçülebilir olanlardan seçin ve onlara odaklanın.
5. Kendinize güvenin: Özgüveninizi geliştirmek için çalışın. Kendi başarılarınızı kutlayın ve başkalarının olumlu geri bildirimlerini kabul edin. Kendinizi olumlu olmayan düşüncelerden uzaklaştırın ve olumlu düşüncelerinize güvenle adımlar atarak gerçek potansiyelinizi ortaya çıkarabilirsiniz.
6. Kendinizi besleyin: Duygusal, fiziksel ve zihinsel sağlığınızı önemseyin. Kendinizi besleyen etkinliklere zaman ayırın, düzenli egzersiz yapın, sağlıklı beslenin ve stresle başa çıkma yollarını öğrenin. Bu şekilde, enerjinizi ve motivasyonunuzu yüksek tutarak cesaretinizi ve özgüveninizi artırabilirsiniz.
7. Destek alın: Cesaret ve özgüveninizi artırmak için çevrenizdekilerden yardım isteyin. Sevdiklerinizle duygularınızı paylaşın, uzmanlardan ve/veya koçlardan yardım alın ve size ilham veren insanlarla iletişiminizi güçlendirin.

Hatırlayın, cesaret ve özgüven bir süreç içinde gelişir ve oturur. Minik adımlarla başlayarak kendinizi güçlendirin ve her adımda büyümeye devam edin. Kendinize inandığınızda, korkularınızı aşabilir ve gerçek potansiyelinizi ortaya çıkarabilirsiniz.